江戸川区にある、理美容室、おしゃれサロンMではカットだけではなく、理容室ならではのメニューを豊富に用意しております。レディースシェーブ、キッズカットもオススメです。

エムマガジンvol.82

～肩こりの真相～

多くの人が経験する肩こり、でも肩こりの正体っていったい何？？

知っているようで知らない肩こりの真相に迫ります。

①筋肉の緊張

不動化により筋肉の緊張が強くなり硬くなる。

↓

②血行不良

筋肉の中にある血管が圧迫されて血行が悪くなる。

↓

③老廃物の蓄積

筋肉内の酸素や栄養素が不足し、筋肉が疲労したときに

生まれる老廃物の蓄積が起きる

↓

④神経を刺激

老廃物が筋肉やその周辺の神経を刺激して痛みや張りなどの不快な症状を引き起こす。

↓

⑤さらなる筋緊張

さらに筋肉が緊張するという悪循環に・・・

～～もうワンポイント！～～

マッサージは逆効果！？

強さに注意しないと逆効果になってしまいます。

強く揉む、叩くことにより筋肉は強い刺激から

身体を守ろうと、さらに緊張が強くなり

程度によっては筋肉が傷つき、

傷ついた筋肉が修復される前よりも硬くなってしまい

肩こりが悪化する原因になってしまいます。